【HMV ローソンホットステーション R】DVD付き 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド / 島本麻衣子 【本】...の商品情報ページ

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商品説明：基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社講談社発売日2012年07月ISBN9784062178426発売国日本サイズ・ページ93p
21cm（A5）その他DVD付き関連キーワード シマモトマイコ 【2sp_120829_yellow】 9784062178426 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 月のリズムに合わせたヨガならもっとキレイはつくれる！本当に欲しかった、女性のためのヨガ。
ダイエット、女性ホルモン活性に役立つ、28ポーズ。
月の引力を利用して、再生と浄化の効率を高める、女性にうれしいヨガです。
月の満ち欠けに合わせた28日間プログラム○新月から上弦の月→キレイの基礎をつくるポーズ
○上弦の月から満月→女性らしさを高めるポーズ○満月から下弦の月→浄化力を高めるポーズ○下弦の月から新月→浄化力をさらに高めるポーズ○著者プロフィール「月ヨガ」インストラクター。
「月日記」を付けていた祖母に影響を受け、幼少のころから月の神秘的なエネルギーに興味を持つ。
モデル時代、心身のバランスを崩したことがきっかけで、月のリズムに合わせたヨガを実践し、心とカラダの浄化作用を体験。
その後、ヨガインストラクターとなり「月ヨガ」を考案。
月の満ち欠けに合わせて女性らしさを高めるヨガのポーズを中心に組み合わせ、人気を呼んでいる。
現在、日本国内、アジア各方面で活躍中。
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